Gestalttherapie unterstützt Dich dabei, wieder in Kontakt mit Deinen Gefühlen, Deinem Körper und Deinen Bedürfnissen zu kommen. Sie eröffnet neue Perspektiven, hilft alte Blockaden zu lösen und stärkt Deine Selbstbestimmung – ob bei der Bewältigung von Ängsten, Traumata oder in Lebenskrisen.
Gestalttherapie hilft dir bei Selbstfindung Selbstzweifeln Trauerbewältigung Ängsten
Für ein lebendiges Leben voller Selbstbestimmung!
Welche Vorteile biete Dir Gestalttherapie?
Mehr innere Klarheit
Durch achtsame Selbstwahrnehmung und den bewussten Kontakt zu Deinen Gedanken und Gefühlen entwickelst Du ein tieferes Verständnis für Dich selbst. Das stärkt Dein Selbstvertrauen und hilft, klare Entscheidungen zu treffen.
Ängste und Belastungen lösen
Gestalttherapie bietet wirksame Methoden zur Angstbewältigung und Traumaintegration. Belastende Erlebnisse können achtsam aufgearbeitet werden, sodass wieder Raum für Lebensfreude und innere Ruhe entsteht.
Lebendigkeit und Lebensfreude
Im geschützten Rahmen kannst Du neue Verhaltensweisen erproben, alte Muster loslassen und Dich wieder lebendig fühlen. So gewinnst Du Energie, Mut und Freude am Leben zurück.
Ob Einzelgespräch, Paarbegleitung oder Gruppenarbeit – ich begleite Dich einfühlsam und professionell auf Deinem Weg zu mehr Lebendigkeit, innerer Freiheit und Selbstbestimmung.
Kursangebot
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln, Blockaden lösen und neue Perspektiven gewinnen möchten. Ob in Einzelarbeit, als Paar oder in der Gruppe – gemeinsam finden wir den passenden Rahmen für Ihren Veränderungsprozess.
Finde, was zu Dir passt
In der Einzelbegleitung stehen Sie mit Ihren individuellen Themen im Mittelpunkt. Ob Angstbewältigung, Traumabewältigung, Lebenskrisen oder der Wunsch nach mehr Selbstbestimmung – wir arbeiten in geschützter Atmosphäre an Ihren Zielen. Durch Gestalttherapie und körperorientierte Methoden finden Sie neue Klarheit, innere Ruhe und mehr Lebensfreude.
Konflikte in Beziehungen können belasten und blockieren. In der Paarbegleitung biete ich Raum, um Kommunikation zu verbessern, Missverständnisse zu klären und wieder in echten Kontakt zu kommen. Ob bei Eifersucht, Vertrauenskrisen oder sexuellen Problemen – mit der Gestalttherapie lernen Sie, neue Wege des Miteinanders zu gestalten.
In meinen Kursen und Seminaren erleben Sie die Kraft von Gemeinschaft und Austausch. Themen wie holotropes Atmen, Kinästhetik oder RIT (Reflexintegrationstraining) laden dazu ein, sich selbst neu zu begegnen, Belastungen zu lösen und mehr Lebendigkeit zu erfahren. Die Gruppenarbeit ermöglicht Inspiration, gegenseitige Unterstützung und gemeinsames Wachstum.
Kundenfeedback
Heilend und nachhaltig
Heilend und nachhaltig, in den Tiefen der eigenen Gefühlswelt gestalttherapeutisch begleitet zu werden und in den von Holger geschaffenen Raum aus Empathie und Kompetenz sich sicher und angenommen zu fühlen. Ein sehr großes Geschenk!
Ich fühle mich beschützt
Danke, dass ich meine Traurigkeit und meine Wut wieder in Liebe verwandeln durfte, oder wie Holger so schön sagt: „Hass entsteht, wenn die liebe auf der schiefen bahn ist!“
Ich fühlte mich in allen Stitzungen sehr wohl, beschützt und gut begleitet.
Achtsame Begleitung
Danke für die achtsame und tiefgehende Begleitung, vor allem dann, wenn der Schmerz und die Angst am größten waren.
0
Jahre
Erfahrung als Therapeut
über
0
Kunden
Erfahrung als Therapeut
über
0
Stunden
aktiv in Therapiesitzungen verbracht
Willkommen!
Ich unterstütze Einzelpersonen, Paare und Gruppen dabei, Ängste zu überwinden, traumatische Erfahrungen zu verarbeiten und wieder mehr Lebendigkeit, innere Ruhe und Selbstbestimmung zu erfahren.
Mit Methoden aus der Gestalttherapie, körperorientierten Ansätzen und Achtsamkeit schaffen wir gemeinsam einen geschützten Raum, in dem Sie belastende Muster erkennen, loslassen und neue Perspektiven gewinnen können.